วันอาทิตย์ที่ 22 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

วิธีประสบความสำเร็จในวันใหม่เริ่มต้นได้ง่ายๆ




    เราทุกคนต้องใช้ชีวิตอยู่เคียงคู่กับการนอนหลับ และหากมีกลเม็ดเด็ดที่สามารถนำประโยชน์จากการนอนมาเสริมสติปัญญาและความสามารถของเราให้เพิ่มมากขึ้นถือเป็นเรื่องดีไม่ใช่น้อย โดยเราสามารถสร้างสรรค์ 30 นาทีก่อนนอนให้เป็นโอกาสทองในการสร้างสรรค์อะไรดีๆ ให้เกิดขึ้นในชีวิต ต่อยอดทางความคิด สามารถพัฒนาชีวิตในทุกๆ ด้านของคุณให้กลายเป็นคนยอดเยี่ยม ดังนั้นเราควรเปลี่ยนความเคยชินก่อนนอน 30 นาทีแรกป้อนข้อมูลที่ดีให้กับสมอง ทำกิจกรรมที่สร้างสรรค์ที่คุณชอบอย่างเต็มที่ หรือหาข้อมูลที่นอกเหนือความถนัดของตนให้มากๆ นั้นเป็นการทำให้ความคิดที่น่าสนใจเกิดขึ้นในยามหลับได้ ข้อมูลที่เป็นภาพที่ได้รับก่อนนอนหลับจะส่งเข้าสู่สมองและลงสู่จิตใต้สำนึกเสริมสร้างเป็นความทรงจำระยะยาว ดังนั้นเราจึงควรสร้างตัวตนที่เราอยากจะเป็นจาก 30 นาทีก่อนนอนแล้วชีวิตคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างน่าอัศจรรย์

ส่วนช่วงเวลายามเช้า ยามเช้าที่วิเศษนั้นก็คือการเริ่มวันใหม่ที่ดีเมื่อยามเช้าเปลี่ยน ทั้งวันก็เปลี่ยนชีวิตก็เปลี่ยนไม่ว่าจะเป็นงานหรือการเรียนก็ตาม ซึ่งสิ่งที่เราควรทำยามเช้าประกอบด้วย

ออกกำลังกายยืดเส้นยืดสายเพิ่มพลังยามเช้าให้สดชื่น
กินอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพไม่เพียงเสริมสร้างพลังงานแก่ร่างกายแต่ยังช่วยให้มีสมาธิด้วย เพราะการเริ่มทำงานในสภาพท้องว่างย่อมทำให้การทำงานเชื่องช้าลงนอกจากนี้การกินมื้อเช้าพร้อมหน้าพร้อมตายังช่วยให้สายใยในครอบครัวแน่นแฟ้นยิ่งขึ้น

วางแผนประจำวัน ตอนเช้าตรู่ถือเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดสำหรับการวางแผนเพราะเป็นเวลาที่เงียบสงบ มีสมาธิสมองโปร่ง เริ่มต้นวันด้วยการทำสิ่งที่ยากที่สุด เพราะเวลายามเช้าเป็นเวลาที่มนุษย์ใช้พลังสมาธิได้สูงสุด นึกภาพความสำเร็จในสมอง เมื่อเริ่มต้นวันนั้นด้วยทัศนคติเชิงบวกจะทำให้เกิดความกระตือรือร้นและมุมมองเกี่ยวกับงานในเชิงบวก เสียเวลาเล็กน้อยในการสร้างสมาธิจินตนาการภาพความสำเร็จ คุณจะเกิดแรงบันดาลใจอย่างไม่น่าเชื่อ
       

  ดังนั้นเราควรสร้างความเคยชินในการเปลี่ยนแปลงชีวิตก่อนนอนและหลังตื่นนอนเพื่อให้คุณเป็นคนใหม่ที่เยี่ยมยอดกันเถิด

วันอาทิตย์ที่ 15 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

การยื่นแบบและชำระภาษีทางอินเทอร์เน็ต



เพื่อพัฒนาระบบการจัดเก็บภาษีให้มีประสิทธิภาพ ตั้งแต่ปี 2544 กรมสรรพากร ได้เพิ่มช่องทางการยื่นแบบและชำระภาษีผ่านทางอินเทอร์เน็ต เพื่อเป็นทางเลือกให้กับผู้เสียภาษี ทำให้สะดวกและลดขั้นตอนการยื่นแบบ และการชำระภาษี รวมทั้งช่วยลดต้นทุนการดำเนินการทั้งด้านผู้เสียภาษีและกรมสรรพกร ปัจจุบันกรมสรรพากรพัฒนาและเปิดให้บริการยื่นแบบฯ ผ่านอินเทอร์เน็ตทั้งหมด 16 ประเภทแบบฯ ดังรูป


ประโยชน์ที่ผู้เสียภาษีจะได้รับจากการยื่นแบบและชำระภาษีทางอินเทอร์เน็ต
1) ไม่ต้องเสียค่าใช้จ่ายใดๆ ในการสมัครใช้บริการ
2) ประหยัดเวลาและค่าใช้จ่ายในการเดินทางไปยื่นแบบ และชำระภาษี ณ สำนักงานสรรพากร
3) นิติบุคคลได้รับสิทธิพิเศษในการยื่นแบบฯ ตั้งแต่เวลา 6.00 – 22.00 น. ของทุกวันระหว่างช่วงกำหนดเวลาการยื่นแบบฯ ตามปกติ โดยไม่เว้นวันหยุดราชการ และกรณีบุคคลธรรมดาสามารถยื่นแบบฯ ได้ตลอด 24 ชั่วโมงของทุกวัน ในช่วงเวลาการยื่นแบบฯ
4) ได้รับการคืนเงินภาษีเร็วขึ้น เนื่องจากลดขั้นตอนการบันทึกข้อมูล
5) มีโปรแกรมช่วยตรวจสอบข้อมูลขั้นต้นตามแบบแสดงรายการที่กรอก และแจ้งเตือนทันที เพื่อแก้ไขให้ถูกต้อง
6) กรณีมีภาษีที่ต้องชำระเพิ่มเติม สามารถเลือกช่องทางในการชำระเงินผ่านหน่วยชำระเงินที่เปิดให้บริการได้หลากหลาย ได้แก่ ธนาคารที่เข้าร่วมโครงการ บริษัทไปรษณีย์ไทย และ Counter Service
7) สามารถยื่นแบบและชำระภาษีแบบรวมรายการ ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกและลดค่าธรรมเนียมในการชำระเงินผ่านหน่วยชำระเงินต่างๆ ได้
8) รองรับการนำข้อมูลจากโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ผู้เสียภาษีใช้ในการจัดทำบัญชี มาจัดทำเป็นใบแนบประกอบการยื่นแบบผ่านอินเทอร์เน็ตได้โดยไม่ต้องบันทึกข้อมูลใหม่ (โปรแกรมโอนย้ายข้อมูลใบแนบ)
9) สามารถแก้ไขเพิ่ม-ลด ประเภทแบบ รายละเอียดสมาชิก ขอรหัสผ่านใหม่ เปลี่ยนรหัสผ่าน คัดแบบที่ยื่นผ่านอินเทอร์เน็ต และตรวจสอบผลการยื่นแบบ ทางอินเทอร์เน็ตได้

โดยผู้เสียภาษีสามารถศึกษาวิธีการสมัครเข้าใช้บริการและรายละเอียดเพิ่มเติมได้จากเว็บไซต์ของกรมสรรพากร www.rd.go.th

_______________________________________
เขียนและเรียบเรียงโดย; เอกพล ซ้ายเกลี้ยง (เอก)
อ้างอิงข้อมูลจาก; www.rd.go.th

วันอาทิตย์ที่ 8 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

พลังคิดเชิงบวก เปลี่ยนคุณให้เป็นคนใหม่


หลายๆ ท่านคงจะเคยได้ยินคำว่า “พลังคิดเชิงบวก” กันมาบ้างไม่มากก็น้อย ลองมาดูความหมายของพลังคิดเชิงบวกและ การนำพลังคิดเชิงบวก ไปปฏิบัติหรือทำประโยชน์
          พลังคิดเชิงบวก เป็นพลังความคิดที่อยู่บนพื้นฐานของการมีความเชื่อ ความเป็นไปได้ การมีมุมมองต่อสถานการณ์ที่เกิดขึ้นในแง่ดี โดยไม่ขึ้นอยู่กับสถานการณ์ว่าเป็นอย่างไร ทำให้มองเห็นโอกาสและความเป็นไปได้ มากกว่าความยากลำบากและอุปสรรค มองเห็นความสำเร็จมากกว่าความล้มเหลวจนแสดงออกมาเป็นคำพูดและการกระทำเชิงบวกที่ส่งผลให้ประสบความสำเร็จในชีวิต ทำให้เกิดพลังกระบวนการคิดอย่างฉลาด เพราะต้องการคิดเพื่อหาประโยชน์ แทนที่จะคิดหาโทษจากสถานการณ์ ซึ่งการเลือกที่จะ “สู้ต่อ” หรือ “ยอมแพ้” จึงเกิดจากทัศนคติภายในตัวเราที่เป็นตัวกำหนดพฤติกรรม
การคิดและการตัดสินใจของเราจะเป็นตัวกำหนดความสำเร็จหรือความล้มเหลวในอนาคต ดังนั้น จึงจำเป็นที่จะต้องสร้าง “พลังแห่งความคิด” เพื่อนำสู่ความสำเร็จ ได้แก่ คิดบวก, คิดเป็น และคิดดี การคิดบวก (Positive Thinking) เป็นเรื่องที่คนจำนวนมากรู้จัก แต่มีน้อยคนเท่านั้นที่ทำได้
          พลังคิดเชิงบวก เป็นพลังสร้างความสำเร็จ สามารถนำไปปรับใช้ในการดำรงชีวิตประจำวันและ ในหน้าที่การงานของท่านได้ ไม่ว่าจะเป็นการเรียนรู้ก่อนทำ เรียนรู้ขณะทำ หรือเรียนรู้หลังจากการกระทำ ซึ่งทั้งหมดนี้จะเป็นแรงผลักดันไปสู่การค้นหาวิธีแก้ปัญหา และการปฏิบัติตน ให้เป็นไปตามแนวทางของความสำเร็จที่ได้ตั้งเป้าหมายไว้



ผู้เขียน; จันดี ทองพันชั่ง (ต้อม)

DPine Suite by Doublepine

วันพฤหัสบดีที่ 5 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2558

อาชีพเสรีในประชาคมอาเซียนมีอะไรบ้าง? AEC 2015


ประชาคมอาเซียน ยิ่งใกล้เข้าสู่ปี 2558 ซึ่งเป็นการร่วมประชาคมอาเซียนอย่างเป็นทางการ ก็ยิ่งได้ยินข่าวสารมากขึ้น ว่าอาเซียนคืออะไร จัดทำไม ร่วมประชาคมแล้วได้อะไร บทความนี้ผู้เขียนต้องการนำเสนอข้อมูลอีกด้านของการร่วมประชาคมอาเซียน คือ “8 อาชีพเสรี โอกาสแห่งการก้าวเข้าสู่อาเซียน” โดยการจะประกอบอาชีพเหล่านี้ในประเทศต่างๆ ในอาเซียนนั้น จะต้องผ่านเงื่อนไข 2 ประการ ได้แก่ การมีคุณสมบัติตาม Mutual Recognition Agreements (MRAs) หรือ การทำความตกลงยอมรับร่วมกันระหว่างประเทศในอาเซียน และต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์ของประเทศนั้นๆ ที่จะเข้าไปประกอบอาชีพ ซึ่งแต่ละประเทศก็อาจจะมีเงื่อนไขที่แตกต่างกัน
วิชาชีพที่สามารถย้ายแรงงานฝีมืออย่างเสรี                        ในประชาอาเซียนนั้น ได้แก่
1.       วิศวกร (Engineering Services)
2.       พยาบาล (Nursing Services)
3.       สถาปนิก (Architectural Services)
4.       การสำรวจ (Surveying Qualification)
5.       นักบัญชี (Accountancy Services)
6.       ทันตแพทย์ (Dental Services)
7.       แพทย์ (Medical Services)
8.       การบริการและการท่องเที่ยว (Tourism)








การเคลื่อนย้ายแรงงานฝีมือเสรีในกลุ่ม 8 อาชีพนั้น มีผลดีต่อไทยไม่น้อยเพราะในภาพรวมสถาบันการศึกษาระดับอุดมศึกษาในไทยมีศักยภาพในด้านการผลิตบุคลากรในสายวิชาชีพทั้ง 8 ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงและมีตลาดงานที่เปิดกว้างมากขึ้น

อย่างไรก็ตาม ข้อตกลงเคลื่อนย้ายแรงงานเสรีในกลุ่มประเทศอาเซียนทั้ง 8 อาชีพ ในปี 2015 (2558) แม้จะเป็นโอกาสทองของคนไทยในสายวิชาชีพดังกล่าว แต่ก็มีจุดที่ต้องระวังอยู่ไม่น้อย ทั้งในด้านการที่คนไทยไปทำงานที่ต่างประเทศ และการที่คนต่างประเทศมาทำงานในไทย เพราะถ้าการระวังไม่รัดกุม โอกาสทองนั้นอาจพลิกเป็นวิกฤต และมีผลกระทบรุนแรงต่อบางสายวิชาชีพได้เช่นกัน หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังมองหาอาชีพหลักซึ่งมีหนทางเปิดกว้างในอนาคตนะคะ

เขียนโดยมนัสภร ประเสริฐ (ปอ)
อ้างอิงและเรียบเรียงข้อมูลจาก; http://www.thai-aec.com/